Тхэквондо для детей
в Химках, Сходне и Новоподрезково
Школа олимпийского тхэквондо для детей
Химки | Сходня | Новоподрезково | Молжаниново
Тхэквондо — корейское боевое искусство и олимпийский вид спорта, сочетающий динамику, точность и дисциплину.
Для детей и подростков это отличный способ укрепить здоровье, развить силу, гибкость, скорость реакции и уверенность в себе.
Мы набираем детей с 5 лет. Тренировки проходят под руководством опытных инструкторов в безопасных условиях: все спарринги проходят в полной экипировке — шлем, жилет, щитки и защита корпуса.
Химки | Сходня | Новоподрезково | Молжаниново
Тхэквондо — корейское боевое искусство и олимпийский вид спорта, сочетающий динамику, точность и дисциплину.
Для детей и подростков это отличный способ укрепить здоровье, развить силу, гибкость, скорость реакции и уверенность в себе.
Мы набираем детей с 5 лет. Тренировки проходят под руководством опытных инструкторов в безопасных условиях: все спарринги проходят в полной экипировке — шлем, жилет, щитки и защита корпуса.
Что ваш ребенок получит на наших тренировках?
Занятия тхэквондо — это не просто тренировки. Это путь, на котором ребёнок постепенно раскрывается, становится увереннее и сильнее. Под руководством опытных тренеров дети получают гораздо больше, чем умение бить ногой или рукой.
- Безопасность и заботаВсе поединки проходят в защитном снаряжении и под внимательным контролем тренера. Даже самые активные малыши могут заниматься без риска для здоровья.
- Физическое развитиеТхэквондо помогает развивать силу, гибкость, скорость реакции и выносливость. Ребёнок растёт крепким и здоровым.
- Друзья и командный духРебёнок находит новых друзей и учится быть частью коллектива. Это особенно важно для стеснительных и замкнутых детей.
- Мотивация и достиженияТурниры и соревнования дают детям возможность почувствовать вкус побед, научиться преодолевать трудности и радоваться своим результатам.
Как проходит тренировка Тхэквондо?
Стандартный план тренировки по тхэквондо для детей в школе «Агацукан»
Разминка и ОФП
Тренировка начинается с активной разминки: бег, прыжки, упражнения на растяжку, баланс и координацию. Ребята учатся владеть своим телом, укрепляют мышцы и суставы, развивают выносливость и реакцию. Такая разминка помогает сконцентрироваться и задать правильный настрой на занятие.
Изучение базовой техники
После разминки дети переходят к изучению основных ударов, блоков и стоек. Тренеры уделяют внимание точности движений, балансу и правильному дыханию. На этом этапе формируется основа — сила, контроль и уверенность.
Тренировка комбинаций и упражнений на лапах
Далее следуют парные упражнения и работа с инвентарём: удары по лапам и мешкам, связки движений, тренировка скорости и силы. Всё выполняется в игровой, увлекательной форме, что особенно важно для младших групп.
Спарринги в защитной экипировке
Старшие ребята отрабатывают технику в лёгких спаррингах. Все поединки проходят в полном защитном снаряжении (шлем, жилет, щитки) и под постоянным контролем тренера. Это безопасный и захватывающий способ применить выученное на практике.
Наши преподаватели Тхэквондо
для детей и подростков
для детей и подростков
Тренировки по Тхэквондо для детей и подростков. Опытные инструкторы, дисциплина, здоровье и уверенность рядом с вашим домом.
3 дан, МС, Чемпион России
Сенсей с уровнем 1 дана
Владимир Мущенко
Направления: Тхэквондо, AGATSU KIDS
- 3 дан Тхэквондо WTF
- Мастер Спорта по Тхэквондо
- Чемпион России по Тхэквондо 2007 года
- Многократный призер соревнований самого разного уровня
- Два высших образования, одно из которых — спортивно-педагогическое
Ведет занятия по направлениям «Тхэквондо» и «AGATSU KIDS» в Химках и Новоподрезково.
Все преподаватели
Даниил Верстивски
Направление: Тхэквондо
- 1 дан Тхэквондо WTF
- Тренерский стаж с 2024 года
Даниил Евгеньевич — преподаватель, который работает с детьми и подростками, делает акцент на дисциплину, технику и развитие уверенности через боевое искусство.
Ведет занятия по направлению «Тхэквондо» в Сходне.
Все преподаватели
Показательное выступление команды АГАЦУКАН | Тхэквондо
Фрагменты выступления сборной команды АГАЦУКАН по Тхэквондо Демонстрация техники, силы и командного духа наших спортсменов.
Соревнования по Тхэквондо
Видеонарезка соревнований по тхэквондо, организованных Агацукан.
Часто задаваемые вопросы
Мы набираем детей с 5 лет. В этом возрасте тренировки проходят в игровой форме, с упором на дисциплину и базовые упражнения.
Занятия проходят под контролем опытных тренеров с применением защитного снаряжения. Постепенно ребёнок учится правильно бить, защищать себя и выполнять удары без риска для здоровья.
Конечно! В Тхэквондо одинаково успешно занимаются и мальчики, и девочки. Тренировки развивают уверенность, силу и гибкость.
Да. Уже с младших поясов дети могут участвовать в соревнованиях и турнирах. Постепенно добавляются официальные первенства разного уровня — от городских до международных.
Тхэквондо развивает выносливость, силу, дисциплину и характер. Ребёнок становится увереннее, учится уважению к другим, развивает спортивный характер.
На первое время подойдёт спортивная одежда. Позже приобретается добок (специальная форма тхэквондистов), в котором дети тренируются и выступают на соревнованиях.
Уже через 2−3 месяца ребёнок станет более дисциплинированным, начнёт лучше слушать, укрепится физически и освоит базовые удары и приемы. Через полгода будет заметно развитие силы, координации и уверенности.
Оптимально 2−3 раза. Регулярные тренировки дают лучший результат и формируют у ребёнка полезную привычку.
