Каратэ — это японское боевое искусство, основной арсенал которого состоит из мощных и отточенных ударов руками и ногами, а также особых стоек, блоков и передвижений.
Каратэ (иногда еще пишут "Карате", что, кстати более грамотно) уже давно вышло за пределы Японии, и в настоящее время им занимаются миллионы людей по всему миру. В Каратэ очень много стилей, но одним из наиболее популярных и распространенных является стиль, разработанный японским мастером Гитином Фунакоси в ХIХ веке - Сётокан.
Сётокан (Шотокан) отличается линейными перемещениями и очень грамотным приложением силы. Стойки низкие и широкие, блоки жёсткие, удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Принцип иккэн-хисацу (одним ударом — наповал) является основополагающим в Сётокан Каратэ. В программу Сётокан Каратэ входят 26 классических ката (технических комплексов), изучение и выполнение которых является важнейшей составляющей тренировочного процесса.