Страхи новичков в боевых искусствах

У каждого человека есть свои собственные страхи и фобии, и это абсолютно нормально. Чувство страха, вероятно, позволило человечеству не просто выжить, но и эволюционировать. Мы каждый день сталкиваемся со страхами, и то, как мы с ними справляемся, характеризует наш характер.
Вероятно, в Дайто-рю в частности, и в единоборствах в целом занималось бы намного больше людей, если бы потенциальные новички могли лучше справляться со своими фобиями, стереотипами и страхами, большинство из которых, к слову, являются абсолютно надуманными. Сегодня мы коснёмся некоторых страхов, которые преследуют типичного новичка в боевых искусствах, и развеем их.
СТРАХ БОЛИ. Один из самых типичных страхов лежащего на диване потенциального новичка. «А что, если я приду, и мне сразу сделают больно?!». Конечно, сделают, но это будет настолько постепенный и методически обоснованный процесс, что вы легко адаптируетесь и привыкните к непривычным ощущениям. Более того, вам начнёт нравится! Систематические занятия под надзором грамотного инструктора повысят ваш болевой порог, стойкость и сопротивляемость. При продолжительных тренировках эта стойкость перенесётся и на другие сферы вашей жизни, сделав вас более сильной личностью.
СТРАХ ПОЛУЧИТЬ ТРАВМУ. Сходный с предыдущим страх. Получить травму и стать недееспособным, что может быть ужаснее! Однако, при правильно построенном тренировочном процессе травмы являются крайне маловероятными. Абсолютное большинство практиков Дайто-рю тренируются десятилетиями, не получая никаких серьезных повреждений. Они наоборот, становятся сильнее и целостнее во всех отношениях.
СТРАХ ПРИЧИНЕНИЯ БОЛИ ДРУГИМ. «Как я могу ударить другого человека?! Как я могу сделать ему приём, ему же больно!». Это типичные мысли новичков, особенно характерные для девушек и женщин, но встречающиеся и среди представителей мужского пола. И тут тоже все решает постепенность процесса и четкое регулирование усилий при проведении техники. Грамотный самонастрой позволяет достаточно быстро избавиться от подобных фобий.
СТРАХ ПАДЕНИЙ. Связан со страхом травмироваться и, отчасти, с боязнью высоты. В Дайто-рю есть огромный комплекс специальных упражнений на развитие навыков страховки, изучая который можно научиться падать абсолютно безопасно и безболезненно. И, что особенно приятно, полученные навыки останутся с вами на всю жизнь и могут вас спасти от негативных последствий падений не только на тренировке, но и в быту.
СТРАХ ПОКАЗАТЬСЯ НЕУМЕХОЙ. Вроде бы смешной и нелепый страх, но многих останавливает от похода на тренировку именно он. «А что, если я не запомню все эти сложные приемы? Будут ли надо мной смеяться?! Не хочу показаться бездарным и глупым! Останусь лучше на диване, здесь безопаснее!». Все в Дайто-рю проходили путь от новичка до того уровня, на котором они сейчас находятся. У всех, включая важных дядек с чёрными поясами, были их собственные «первые тренировки» на которых они ничего не знали и не умели. Поэтому остальные члены додзё и инструктор отнесутся к вашим «первым шагам на Пути мастера боевых искусств» с полным пониманием. Кроме того, система занятий построена таким образом, что научиться сможет любой желающий. Стоит только приложить чуточку усердия, капельку настойчивости и все у вас получится.

А какие ещё были/есть у вас страхи перед походом на первую тренировку?

Автор статьи — Станислав Копин