Позвоните мне!
Не хотите ждать? Позвоните нам сами!
+7 (905) 551-15-10
Стрип-пластика
Стрип-пластика в центре «Агацукан» в Химках, Сходне, Новоподрезково и Молжаниново — это танцевальные занятия для женщин, которые хотят развить пластику, грацию и уверенность в себе. Здесь вы сможете красиво двигаться, улучшить гибкость, почувствовать лёгкость и подчеркнуть свою женственность.
Занятия стрип-пластикой сочетают элементы хореографии, растяжки и танцевальной пластики. Они помогают укрепить мышцы, снять стресс и подарить заряд энергии на каждый день. Стрип-пластика подходит как новичкам, так и тем, кто уже занимался танцами.
В нашей студии «Агацукан» в Новоподрезково (Подрезково, Молжаниново) царит тёплая и дружелюбная атмосфера, где каждая участница получает поддержку и внимание.
Приходите, чтобы открыть новые грани себя, почувствовать свободу и наслаждаться движением!
Занятия стрип-пластикой сочетают элементы хореографии, растяжки и танцевальной пластики. Они помогают укрепить мышцы, снять стресс и подарить заряд энергии на каждый день. Стрип-пластика подходит как новичкам, так и тем, кто уже занимался танцами.
В нашей студии «Агацукан» в Новоподрезково (Подрезково, Молжаниново) царит тёплая и дружелюбная атмосфера, где каждая участница получает поддержку и внимание.
Приходите, чтобы открыть новые грани себя, почувствовать свободу и наслаждаться движением!
Преимущества занятий стрип-пластикой
Стрип-пластика в центре «Агацукан» Новоподрезково — это не просто танцевальные занятия, а путь к красоте, грации и уверенности в себе. Занятия подходят девушкам и женщинам любого возраста и уровня подготовки.
- Развитие гибкости и пластики телаУпражнения включают растяжку и плавные танцевальные связки, которые помогают раскрыть подвижность тела и улучшить координацию. Каждая тренировка делает движения мягче, женственнее и красивее.
- Формирование красивой осанки и походкиРегулярная практика стрип-пластики укрепляет мышцы корпуса, улучшает линию спины и помогает избавиться от сутулости. Это отражается в жизни — вы двигаетесь легко, грациозно и уверенно.
- Уверенность и внутренняя свободаНа занятиях женщины учатся чувствовать своё тело, владеть им и раскрывать свою индивидуальность. Исчезает зажатость, появляется уверенность и естественная женственность без стереотипов и давления.
- Эмоциональная разгрузка и снятие стрессаТанец помогает отвлечься от повседневных забот, снять напряжение и выразить эмоции через движение. Это отличный способ перезагрузиться и наполниться энергией.
- Женственность в каждом движенииЗанятия учат работать с подачей, мимикой, линиями тела, формируя цельный образ уверенной и красивой женщины. Вы раскрываете свою природную привлекательность и харизму.
- Подходит для любого уровня подготовкиНачать можно с нуля — даже если вы никогда не танцевали. Упражнения адаптированы под уровень группы, а прогресс приходит быстро и вдохновляет двигаться дальше.
Кому подойдут занятия
- Тем, кто хочет попробовать себя в танцах и работе с телом
- Тем, кто хочет развивать женственность и уверенную подачу
- Тем, кто хочет попробовать себя в танцах и работе с телом
- Тем, кто ищет альтернативу фитнесу, пилатесу или обычной растяжке
Ваш тренер
Татьяна Косолапова
Татьяна — преподаватель с живой, практической базой. Более 11 лет танцевального опыта, включая 6 лет занятий на пилоне и в жанре современной женской хореографии. С 2021 года ведёт растяжку и body ballet, а с 2025 года — преподаёт стрит-дэнс и стрип-пластику.
Основной акцент в её занятиях — на технику, подачу и осознанность движения. Каждая тренировка — это работа с пластикой, телом и уверенностью. Уроки Татьяны подойдут как начинающим, так и тем, кто хочет выйти за рамки классических тренировок и раскрыть себя через движение.
В настоящее время ведет занятия по направлению "Стрип-пластика" в Новоподрезково.
Татьяна — преподаватель с живой, практической базой. Более 11 лет танцевального опыта, включая 6 лет занятий на пилоне и в жанре современной женской хореографии. С 2021 года ведёт растяжку и body ballet, а с 2025 года — преподаёт стрит-дэнс и стрип-пластику.
Основной акцент в её занятиях — на технику, подачу и осознанность движения. Каждая тренировка — это работа с пластикой, телом и уверенностью. Уроки Татьяны подойдут как начинающим, так и тем, кто хочет выйти за рамки классических тренировок и раскрыть себя через движение.
В настоящее время ведет занятия по направлению "Стрип-пластика" в Новоподрезково.
FAQ — Часто задаваемые вопросы о стрип-пластике
в Агацукан
в Агацукан
Вопрос
Нужен ли танцевальный опыт, чтобы начать?
Ответ
Нет, большинство девушек приходят без подготовки. Движения разбираются постепенно и доступны для любого уровня.
Вопрос
Какую одежду взять на занятие?
Ответ:
Подойдёт спортивная форма — топ или футболка и леггинсы. Можно заниматься босиком или в носках.
Вопрос
С какого возраста можно заниматься?
Ответ:
Занятия подходят для девушек и женщин от 16 лет и старше, ограничений по возрасту нет.
Вопрос
Что дают такие тренировки?
Ответ:
Занятия укрепляют мышцы, делают тело гибче, развивают пластику, снимают стресс и повышают уверенность в себе.
Вопрос
Подходит ли стрип-пластика тем, у кого нет растяжки?
Ответ:
Да, гибкость развивается постепенно, упражнения подбираются под возможности каждой ученицы.
Вопрос
Сколько раз в неделю нужно ходить?
Ответ:
Оптимально — 2 раза. Регулярные тренировки помогают быстрее прогрессировать и получать удовольствие от занятий.
Вопрос
Как проходит занятие?
Ответ:
Сначала лёгкая разминка и растяжка, затем изучение движений и связок, а в конце — закрепление материала и расслабление.
