Call Close
Позвоните мне!
Не хотите ждать? Позвоните нам сами!
+7 (905) 551-15-10

Инструктор Йоги Алла Федотова

Направления: Йога
Алла Федотова
Сертифицированный преподаватель USA YOGA ALLIANCE (сертификат №72 от 28 ноября 2009 г.)
Практикует Универсальный стиль Андрея Лапы и хатха-йогу.
Виды занятий:
групповые (от 2-х до 30 человек) и индивидуальные занятия, йога-семинары (короткие 1-2 дня и длительные с выездом)

Уровень сложности занятий:
  • для начинающих,
  • для практиков среднего уровня,
  • занятия смешанных уровней (в таких занятиях одновременно могут участвовать и новички и более продвинутые практики).
В занятия включены:
  • асаны (статические упражнения),
  • виньясы (динамические упражнения),
  • пранаямы (дыхательные упражнения) с элементами Гималайской йоги,
  • танец Шивы (развивающая система),
  • разъяснение постановки асан и принципов поведения в йоге,
  • расслабляюще-восстанавливающий тренинг (йога-нидра).
Опыт преподавания йоги с 2009 года.

Ведет занятия по в Химках и Новоподрезково.
Made on
Tilda