Центр Культуры и Спорта   
"АГАЦУКАН"  

Сертифицированный преподаватель USA YOGA ALLIANCE
(сертификат №72 от 28 ноября 2009 г.)

Практикую Универсальный стиль Андрея Лапы; хатха-йога.

 

Виды занятий:

  • групповые (от 2-х до 30 человек) и индивидуальные занятия,
  • йога-семинары (короткие 1-2 дня и длительные с выездом)

Уровень сложности занятий:

  • для начинающих,
  • для практиков среднего уровня,
  • занятия смешанных уровней (в таких занятиях одновременно могут участвовать и новички и более продвинутые практики).

В занятия включаю:

  • асаны (статические упражнения),
  • виньясы (динамические упражнения),
  • пранаямы (дыхательные упражнения) с элементами Гималайской йоги,
  • танец Шивы (развивающая система),
  • разъяснение постановки асан и принципов поведения в йоге,
  • расслабляюще-восстанавливающий тренинг (йога-нидра).

Опыт преподавания йоги с 2009 года:

  • Клуб «Пилатес и Йога» (г. Москва)
  • Фитнес-клуб «Фестивальный» (г. Москва)
  • Оздоровительный бассейн «Чайка» (г. Москва)
  • Фитнес-клуб «Будз-Жим» (г. Лобня)
  • Фитнес-клуб «Зебра» (г. Москва)
  • Йога-салон  «Диана» (г. Химки)

Увлечения:

Живопись. История, культура, философия народов мира. Чайная церемония. Ароматерапия. Психология.