Центр Культуры и Спорта   
"АГАЦУКАН"  

Фитнес-инструктор с высшим педагогическим образованием. Инструктор тренажерного зала и персональный тренер. Инструктор групповых программ. Стаж в области фитнеса 7 лет. Имеет профессиональную карту персонального тренера Национального университета фитнеса, несколько раз в год повышает свою квалификацию и проходит обучение у ведущих профессионалов фитнеса: Евгения Шаповалова, Сергея Привалова, Владимира Лапина, диетолога — Владимира Сударева. Обладает знаниями в области анатомии, физиологии, биомеханики, кинезиологии, диетологии, возрастной психологии. Ученица Светланы Шепель — ведущего фитнес-тренера г. Москвы по фитнес-йоге. В настоящее время Эльвира разрабатывает собственные программы по пилатесу, здоровой спине, функциональному тренингу и силовым тренировкам, основываясь на собственный опыт и приобретенные знания в свете последних исследований в области фитнеса.

Имеет богатый опыт преподавания танцевальных направлений: восточные танцы, трайбл-фьюжн, АТС(американский трайбл стиль). Участница московского танцевального коллектива No Name Tribe. Принимает активное участие в культурно-спортивной жизни г. Москвы и Подмосковья в составе коллектива и самостоятельно.

   Программы:

  • шейпинг
  • калланетик
  • плоский живот
  • фитнес-йога
  • здоровая спина
  • танец живота
  • трайбл
  • АТС (американский трайбл стиль)

Виды занятий:

  • групповые (от 2 до 30 человек)
  • индивидуальные (разработка индивидуальной программы, включающей правильное питание и четкий план занятий, др. рекомендации).

Уровень сложности:

  • для начинающих
  • для физически подготовленных людей

Увлечения: танцы, книги, психология, воспитание детей, семья

Люблю свою работу, люблю людей, терпелива и внимательна к новичкам.