Йога  — это обширная система различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на оздоровление Тела и Духа, в на продвинутых этапах изучения -  достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. Йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

В 2016 году ЮНЕСКО, отметив существенное влияние на многочисленные аспекты жизни индийского общества в сфере здравоохранения, медицины, образования и искусства, включила йогу в репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества.

"Никогда не знать поражения означает никогда не вступать в борьбу."

Морихэй Уэсиба