Call Close
Позвоните мне!
Не хотите ждать? Позвоните нам сами!
+7 (905) 551-15-10
 
Call Close
Позвоните мне!
Не хотите ждать? Позвоните нам сами!
+7 (905) 551-15-10
Call Close
Позвоните мне!
Не хотите ждать? Позвоните нам сами!
+7 (905) 551-15-10

Пилатес

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру.

Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

Перспективы занятий:
На занятиях пилатесом укрепляются мышцы пресса, улучшается баланс и координация, а также снижает стресс. Выражен оздоровительный и омолаживающий эффект от занятий. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, возможность травм здесь сведена к минимуму.
Узнавайте наши новости первыми!
Перед тем как подписаться, прочитайте наши оглашения о персональных данных. Нажимая кнопку подписки, вы с ними соглашаетесь
Центр культуры и спорта «Агацукан»

© 2010 - 2019
Made on
Tilda